Corrida, dor e mudanças.

O blog é um reflexo meu. Existe época que eu adoro fazer posts diários. Em outras, bate o desânimo e eu deixo este querido de lado. Faz parte,né?! Se virar obrigação não funciona mesmo!

Depois do último post, fiz a Corrida da Caixa, Corrida das Dunas, Corrida Cearense Contra o Fumo e, ontem, Corrida Beach Park. 

*Corrida da Caixa - Foi bacana e mesmo com as subidas consegui fazer um tempo menor nos 10k. Feliz por terminar a prova sem nenhuma dor! 

                

Na quarta-feira pós-prova, não consegui treinar.  Aos 5 minutos de aquecimento eu senti uma dor horrível na canela e tive que parar. Era ruim para caminhar. Expliquei para a professora o que estava sentindo e ela pediu para descansar e colocar gelo. Voltei pra casa desanimada. Quinta,sexta e sábado foram dias dedicados ao gelo. No domingo (12/8), eu faria a Corrida das Dunas e estava inscrita no percurso de 13k. Mas como tinha certeza que não conseguiria fazer direito,solicitei a alteração para os 5k.  

* Corrida das Dunas - Receio. Este era meu nome no dia da prova. Cheia de dúvidas. Uma enorme vontade de correr e, do mesmo tamanho, o medo de não conseguir.  Dada a largada,fui segurando o ritmo e rezando pra canela não doer. Minha felicidade só durou metade do percurso. A dor apareceu e a parada foi obrigatória. Caminhei por 2k e deixei o "sacrifício" para os últimos 500m.  Durante a caminhada, pensei muito e decidi dar uma pausa para recuperar direito. 

Seriam 2 semanas até a próxima prova, a corrida Contra o Fumo. Aproveitei a viagem para Macapá para descansar as pernas. Deixei o tênis em casa, porque se ele fosse na mala... #)  Retornei de viagem no dia 20 e no dia 24,fui fazer um treino leve para ver como estavam as pernas. Nada de dor. Então, vamos encarar a Corrida Contra o Fumo!

* Corrida Cearense Contra o Fumo - Feliz! Foi a palavra do dia. Percurso conhecido e com 4 subidinhas para testar as canelas. Na 1ª volta da corrida, passei pelo marido e ele me perguntou como estava e a resposta não poderia ser melhor: "zero de dor!"  \o/ Correr sem dor é de uma felicidade sem tamanho.  Concluí os 10k muito cansada,confesso. Mas foi puro reflexo de tantos dias sem treinos. 

Treinei na quarta-feira e mais uma vez nada de dor. 

Treino: Treinamento de 21km - Treino de Ladeiras

10min aquecimento + 6x 300m Subida com descida leve + 4km ritmado 

* Corrida Beach Park - Dia de festa! Fui fazer os 4k para acompanhar o marido,estreante do dia. \o/ 

Foi minha primeira participação na prova e admito que não gostei nenhum pouco. Percurso horrível! Valeu muito pelo marido, que terminou a prova bem,sem cansaço e só com uma leve dor na panturrilha.  

Fico na torcida para que ele tome gosto e seja uma companhia constante nas corridas.

Depois de tantas lesões, decidi parar no mês de setembro. O foco ( Foca que se cuide!)  será apenas musculação, mas isto é assunto para o próximo post.  ;) Mudanças estão por vir e uma nova paixão também.

Próximas provas:

07 Out 12 - 1ª Corrida Ecológica Mendonça Aguiar

21 Out 12 - 6ª Corrida UNIMED Fortaleza - 4 e 8 km

28 Out 12 -1ª Corrida Open Point

10 Nov 12 - X-Terra Ceará - Aquiraz (#) (sábado)

11 Nov 12 - 2ª Corrida (feminina) do Batom - 4 e 6 km

15 Nov 12 - 3ª Corrida da Asa - 5 e 8 km - Base Aérea 

18 Nov 12 - 5ª Corrida O POVO

25 Nov 12 - Circuito de Corridas SESC - Fortaleza - 10 km

02 Dez 12 - 1ª Corrida do CREA - CE

09 Dez 12 - 21ª Corrida UNIFOR - 10 km

16 Dez 12 - 6ª Corrida do Natal - "A Beira Mar é sua" - 6 km