Não costumo fazer posts sobre minha alimentação ou dicas sobre o tema. Mas hoje ao me preparar para correr, gostei do que vi no espelho e resolvi procurar uma foto de quando comecei a mudar de vida.
Ainda tem uns 5kg pra chegar ao peso ideal (segundo IMC), mas como eu disse pra Rô, isso vou conquistar com o tempo,sem neura.
Amanhã volto (de novo!!!!) para a musculação pois preciso preparar o corpo para os 21k no dia 8/7, no Rio de Janeiro, e até lá darei um jeito nesse restinho de barriga e conquistarei os joelhos da Rose.
Atividade física + Reeducação alimentar
Sim! É só fechar a boca!
Tirem as crianças da sala!! A próxima imagem é CHOCANTE!!! Eu não me responsabilizo por queixos caídos, ataques cardíacos ou siricuticos.
Psiu,sem olho gordo,tá? Vc tb é capaz,basta querer...
Mãe, tô no caderno de esportes do jornal O Povo! \o/
6 comentários:
Muitaaa diferença!!!
Parabéns pela sua coragem, dedicação e determinação me mudar!
Está cada dia mais linda!
Uauuuuuuuuu meia maratona...muito treino e trabalho psicológico!!
Beijãooo
Oiii
Parabéns...
Não posso dizer nada mais que isso, acompanho vc desde o comecinho das corridas e fico muito feliz em ver tanto progresso, vc merece todo esse sucesso que adquiriu até hoje.
E se falta 5kg, é vc que diz, porque aos meus olhos vc tá linda e magrela... sucesso.
E boa sorte na próxima etapa.
PS:Li em algum lugar que a corrida engrossa os joelhos ... (não sei se é verdade, afinal ler a gente le tudo por aí né )
Beijos e ótima semana
Parabens pela materia no jornal....
bjs
A sua conquista é visivel, digna de ser exemplos para muitas.
E principalmente pq tu não conseguiu da noite para o dia, foi de Km em Km e ressistindo as comilanças maravilhosas do Cristiano...rsrs
Se eu pudesse te dava os meu Joelhos de presente..pq tu merece!!!!
Parabéns
Puxa, e ainda perguntas se mudaste ??? rsrs ... Mudou um monte, amiga, é plenamente visível !! Estas mais bonita, ainda ! PARABÉNS pelo corpão conquistado. E que venham muitas corridas e tempos bons pra ti. MA RA VI LHO SO !! (rsrs, adorei o comentário ali, do olho gordo ... ri muito aqui). Beijos mil e o desejo de uma semana de alegrias e corridas !!
Olá Rita!
Sou nova por aqui, mas te parabenizo pelas mudanças... são notáveis! Quanta dedicação e esforço!
Também estou na luta... adoraria uma visitinha lá no meu cantinho! Já estou te seguindo!
Bjins e uma excelente semana!
mulherviolao.blogspot.com.br
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