Queria muito ter feito o semana a semana dos treinos, mas não deu. Treinos cansativos, filha doente, joelho problemático e projeto de monografia, foram alguns dos motivos que me fizeram desanimar das postagens do blog.
Com o fim dos treinos, venho contar um pouco do que aconteceu durante este período.
Olha, quando você ouvir que “correr uma maratona não cansa, o que cansa são os treinos”, acredite, ok? É um desgaste pesado, mas tenho certeza de que a ‘recompensa’ será inesquecível.
Foram 18 semanas de treinos
40 dias de treinos (aproximadamente)
53:57:56 horas
8 longões: ( 21,18,20,20,24,28,24,32)
489,867 km percorridos
Não foi fácil. Nunca disse que seria.
Enfrentei barreiras. Senti muitas dores no joelho esquerdo, após a escolha errada de um tênis, e precisei parar durante alguns dias. Foi aí que desanimei. Fiquei com medo de que fosse uma lesão e isso me tirasse da prova. Puxei o freio de mão total e fiquei cuidando do joelho com gelo e anti-inflamatórios. Joelho melhorou e pude voltar aos treinos. Nem queiram imaginar o alívio que senti.
Aí quando você que vai encaixar o ritmo de novo, marido e filha ficam doentes. Nada de treinos. Again! Acontece, né? Se eles são tão compreensivos comigo, eu tenho obrigação de parar e cuidar deles.
Durante alguns dias conseguir treinar regularmente, mas chegaram épocas de provas da faculdade e eu diminuía o ritmo consideravelmente.
Mesmo com esses empecilhos, nunca faltei aos longões. Eu acreditei que eram os principais treinos para a maratona, já que focamos em resistência. E como foram, viu? Fisicamente e mentalmente. O apoio da assessoria e as dicas de ouro do Rafa, me fizeram perceber cada mudança. Na pista, em provas curtas era notório o quanto meu preparo físico havia mudado.
Pude aprender muito. Percebi do que meu corpo é capaz e sei que posso vencer qualquer desafio proposto.
A turma da maratona foi de uma energia incrível. Todo mundo na mesma sintonia, mesmo foco e uma vibração contagiante. Lesões eram inevitáveis e ‘perdemos’ alguns parceiros durante a jornada, mas a maioria resistiu e no próximo dia 7/7 enfrentará estes 42.195km. A troca de experiências foram super válidas e eu, sempre quieta no meu canto, escutava cada palavra do que eles diziam.
Os treinos de polimento, pra mim, acabaram hoje. Foram ‘só’ 10k na base da força. Força de vontade! Era um daqueles dias em que a cabeça bate o pé e não te deixa fazer nada direito.
Falando em cabeça...
Já ouviram falar em depressão pós-prova? Eu tive uma pré! Depois do longão de 32km, eu perdi totalmente a vontade de treinar. Esse era o treino mais temido. Todo mundo queria saber como reagiria ao muro dos 30km. Nesse eu não fui bem. Neste dia, tudo ia dentro do planejado, mas no km 21 tomei um isotônico e tudo desandou. Passei mal. Vontade enorme de vomitar e eu diminuí muito o ritmo. Em vários momentos, andei. Ô sensação ruim! Não acreditava que num dia tão importante, aconteceria isso. O que fazer? Respira, aceita e segue! A essa altura do campeonato não dar pra ficar chorando pitangas,né?
Voltando à ‘depressão’. Depois deste longão, fiquei dias sem treinar durante a semana. Arrumei várias desculpas para não ir. Estava sem saco mesmo! Parece que ao alcançar a casa dos 30, eu não tinha por que acordar às 4h da manhã para correr 8/10km. Não pensem que fui esnobe. Nada disso. O problema é que o corpo dava claros sinais de cansaço e com ‘pena’ do pobre, eu não ia.
Mas esse período preguiçoso passou e eu curti os últimos dias de treino.
Nesses 10 dias que antecedem a prova, fui tomada por uma ansiedade absurda! Sofrida mesmo! Pensar na prova, ouvir o nome maratona, faziam com que meu estômago desse cambalhotas.
Li reportagens, vi vídeos e tentei imaginar como será o dia 7/7. Sei que meus pensamentos não chegam perto da realidade, mas dá pra ter uma noção.
O dia 'D' está chegando. Eu nunca imaginei que correria 42.195km. Aliás, nunca imaginei correr 1/2 metro.
Comecei 2013, planejando quais meias eu faria. De repente, me vejo treinando para uma maratona. Entrei de um jeito nos treinos e saio de outro. Da mesma forma, sei que mudarei após a corrida. Espero que pra melhor... #)
Durante esses últimos dias muitos se perguntavam se fariam outra maratona, outros afirmavam já ter escolhido a próxima.
Eu? Eu afirmei por várias vezes que será a primeira e última.
Cumprirei? Não sei...
Volto no próximo post com meu relato sobre a maratona.
Torçam por mim!
Até lá! 
Dica: Vídeo excelente!
Eu poderia ter dito cada palavra dessa...
4 comentários:
É isso...mudamos tudo, nossa rotina, nossa vida em funçao dos treinos, poucos entenderão, muitos duvidarão e alguns festejarão com vc!
Vc é um super exemplo de corredora, dedicação e de vitória, entendo todo seu cansaço, e tb acredito em sua vitória!!
Vai que é tua!!
Beijossss
Tenho certeza que após este evento - a Maratona - tu vais querer galgar mais distâncias. Show de bola, amiga, tu és guerreira ! Beijo, bom findi.
Muitas verdades neste post.
Adoro ler relatos de preparação para maratona, mas tem alguns que me fazem pensar "porque todo mundo diz que é difícil se tem gente que 'passeia' nos treinos?" :m
Na verdade, estas pessoas não querem demostrar fraqueza. Mas que fraqueza?
Decidir correr uma maratona já é um sinal de muita força. Tem que ter muita força para pensar em passar por todo o treinamento. Só isso já é muita força. Força de vontade.
Depois vem a disciplina. A alimentação. Os longões. O medo da lesão. A barreira dos 30km tão temida.
E quando vejo um relato tão verdadeiro como o seu, fico pensando o quanto vc não deve ter crescido como ser humano, mãe, esposa e profissional. Por que na verdade, treinar para uma maratona, nos prepara também para a vida. :a :a
Eu acho que todo mundo deveria correr UMA maratona. Justamente por todo o preparo que ela necessita.
Vai lá Ritinha! Arrasa semana que vem! Vc já conhece pelo menos a metade do percurso tenho certeza que vai desfilar na Beira Mar do Rio.
Beijão!!
oi more... torcendo por ti... a emoção faz parte e você vai dar conta com certeza.....
Vai que é tua Rita!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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