Felicidade. É esse o sentimento de poder voltar para a academia. Por conta da lesão que ganhei de brinde na Maratona Pão de Açúcar, eu fiquei de molho em casa por 1 semana e confesso que os primeiros dias foram difíceis. Fiquei triste por ter forçado uma prova de forma irresponsável e agora tinha que ficar quieta sem poder dar uma corridinha até a esquina.
Medo. Em casa com minhas atividades rotineiras e sem exercício?Pronto,vou engordar! E assim foi. Ok,foram 100g mas isso significa muito e perdê-las não é moleza.
Ajuda. Quem mais poderia compreender minha tristeza por não correr e ainda me ajudar a diminuir o peso?! Quem?Quem? Quem? Só a amável Rô e suas super dicas. Aceitei meu tempo de repouso,fiz drenagem caseira e detox. Resultado? Peso diminuiu consideravelmente! =D
E agora é focar os treinos na academia pq eu ainda não posso correr (tô com medo,eu confesso), me dedicar ao desafio "Medida Certa" do blog da Mey e seguir a RA de maneira correta.
Agora é só correr pro abraço! ;)
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