Mais uma semana de treinos começando e tudo o que eu desejava era não furar nenhum treino. Por qualquer motivo que fosse.
A 2ª feira era o dia "D" para saber se as dores não fariam parte dos meus dias, já que na semana anterior só consegui fazer dois treinos por causa da dor.
Por causa da Meia Maratona de Fortaleza, tivemos a semana de polimento. Percursos leves para não forçar muito a "máquina".
08/04 - Segunda-feira
8km Progressivo - L2-L3, aumentando ritmo a cada 2km.
E tudo o que eu não queria,aconteceu.
Matei 2km por conta da dor e fui pra casa #chatiada. Na semana da prova e eu com essas dores? Não pode! Comecei a pensar que ficaria de fora da Meia de Fortaleza e isso seria muito ruim. Tratei a dor em casa e fiquei matutando o motivo de dores depois de tanto tempo.
Encontrei a resposta!
Este 'ser' que eu tanto desejei, foi o responsável pelas recentes dores.
Desde a 1ª vez que usei, percebi que havia algo estranho... Eu tentava aumentar a velocidade e sentia o pé 'dançando' com a sensação de que iria cair. E para que isso não acontecesse eu forçava demais nas pernas e por isso tantas dores.
Pode isso? Fiquei chateada, mas agora é como diz o 'velho deitado': Inês é morta.
Usar pra academia e passeios e juntar moedas para comprar outros tênis para usar na maratona.
Como eu percebi que era ele? Nos treinos do decorrer da semana, eu usei o Noosa e as dores desapareceram. Neste sábado (13),conversando com um representante da Asics, contei o que havia acontecido e ele explicou que "a culpa" era o excesso de gel. E a vida segue.
10/04 - Quarta-feira
10 minutos de aquecimento + 2x2km em L3 com intervalo de 1 minuto + 10 minutos leve
Tênis velho nos pés e saiu um treino bem redondinho, do jeito que mandava a planilha. Zero dor e eu voltei pra casa morta de feliz. \o/
Mega animada para o 'treino' de sábado. =)
12/04 - Sexta-feira
4km regenerativo
Treino no pace da tartaruga e batendo um bom papo com o parceiro 'chileno' Luciano.
Estranho,até o momento, a ansiedade pré-meia maratona não ter aparecido...
Fechei a semana com todos os treinos realizados e com a sensação de dever cumprido.
Que venha a Meia Maratona de Fortaleza!
“Se a vida anda corrida,
não ande. Corra.
Espante a preguiça e corra.
Corra sem parar.
Ou quase parando.
Corra do cansaço.
Ou até cansar.
Corra da chuva. Na chuva. Pra chuva.
Correr é o que importa.
Corra por você.
Corra pra você.
Corra pra sempre.”
2 comentários:
Rita, lendo teu post, nossa ... Tive problema com um tênis da mesma marca, amiga. O meu era o nimbus 14 ... Meu pé estava com a passada errada, pra dentro ... e começou a doer, no meio dele, no 'arco' do pé ... tudo junto ... eu não havia apresentado problema algum no pé ... Resumindo, deixei na loja, expus o problema e em 8 dias meu nimbus 14 foi trocado por um kayano 18 - por via das dúvidas, troquei por outro modelo, né ? Mais uma vez, PARABÉNS pela prova, hoje, grande guerreira ! Beijo.
Como o tênis influencia neh? Ainda bem que vc conseguiu observar e resolver esse problema.
Aguardo ansiosa o post da meia maratona.
Beijosss
Enviar um comentário