Desafios.. Ajuda... Incentivo..

Boa 2ª feira!!!

Hoje vou falar um pouquinho sobre 2 desafios que estou participando e de uma super ajuda que eu tenho. Quando eu comecei a prestar atenção em mim foi através de um desafio em uma comunidade do orkut e deu super certo,ali eu percebi que preciso de incentivo para manter a linha na minha R.A e nos exercícios. Éramos mães se incentivando,todas tínhamos o mesmo "problema": peso! Quando o desafio terminou ( e eu alcancei minha meta!) cada uma seguiu sua vida e a moça que vos escreve perdeu o controle e recuperou TODOS os kgs perdidos. Dá pra imaginar meu nível de decepção né? Aí fui fuçando os blogs da vida e parei no blog da Rosângela (indico demais a leitura) e me inspirei com a história de emagrecimento dela e topei fazer a consultoria light,que consiste na ajuda e acompanhamento no processo de emagrecimento. Ela dá dicas para um cardápio mais controlado,exercícios físicos e o mais importante: ela incentiva muito! E isso é o que mais me agrada,ter alguém pra levantar tua bola quando você tá caindo.. Pq vcs sabem né? Sabotadores tem aos montes por aí... 

 Desafio das Estações foi o 1º desafio ao qual me inseri neste novo período de controle de peso. Achei o blog sem querer e de cara me inscrevi.  Ele dá vária dicas sobre alimentação, faz desafios semanais e etc. O desafio termina dia 21/06 e eu espero ter um bom resultado.

 Desafio Agora ou Nunca teve início no dia 01/06 e como eu sempre acompanhei o blog da Paty resolvi participar também. Estamos na 1ª semana e eu tb levo muita fé nele.