Cardápio 20-08-10

Café da Manhã

- 1 xícara de café
- 2 fatias de pão integral c/ cottage
- 1 fatia de presunto light
-1/2 mamão
Lanche
- 1 xícara de chá verde
- 1 torrada com 1 colher de chá de geléia

Almoço
- 1 prato pequeno de maniçoba
- Salada de alface, tomate,maçã,passas,cottage e pepino.
-1 goiaba

Lanche
- 1 xícara de café
- 2 fatias de pão
- 1 fatia de presunto
- 1 colher de sopa de cotagge
Jantar
- 1 xícara de chá de cebola
- 1 xícara de chá
- 2 quadradinhos de chocolate meio amargo