Cardápio 23-08-10

Café da Manhã

- 1 xíc. de achocolatado
- 1 fatia de pão integral c/ cottage
- 1/2 mamão

Lanche
- 1 xícara de chá verde
- 2 torradas com geléia

Almoço
- 3 colheres de soja
- 2 conchas de macarrão integral
- Esqueci a salada =(

Lanche
- 1 xíc. de achocolatado
- 1 xíc. de chá
- 1 fatia de pão c/ cottage
- 1 fatia de presunto

Jantar
- 1 copo de suco de laranja
- 1 xícara de sopa