domingo, 29 de agosto de 2010


Cardápio 28-08-10

Café da Manhã

- 1 xícara de suco de laranja
- 1 torrada
- 1 pedaço de mamão

Lanche
- 1 iogurte
- 3 ameixas
- 3 uvas
- 1 xícara de chá verde

Almoço
- 1 coxa de frango
- 2 colheres de arroz
- 1 concha de feijão
- Salada de alface

Lanche
- 1 xícara de café
- 2 torradas
- 2 fatias de abacaxi
- 4 ameixas

Jantar
- 1 sanduíche natural
- 4 coxinhas
- 4 chocolates
- 1 xícara de chá verde
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