terça-feira, 31 de agosto de 2010


Cardápio 30-08-10

Café da Manhã
- 1 xícara de café
- 2 torradas
- 1 copo de suco de laranja

Lanche
-Chá verde

Almoço
- 1 bife no shoyu
- 2 colheres de arroz
- salada de alface

Lanche
- 1 xícara de achocolatado
- 3 torradas

Jantar
- 1 pct pequeno de cookie integral
- 1 aquarius fresh
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