Permita-se!

Bom dia!

Ontem enquanto eu caminhava fiquei pensando como meus hábitos e pensamentos mudaram desde que comecei minha R.A. Parece que tudo ficou mais leve...

Sobre hábitos alimentares. Eu nunca tive muita frescura pra comer não,mas torcia o nariz para alimentos light. Coisas que eu dizia odiar sem NUNCA ter provado e que hoje não faltam no meu cardápio: soja,queijo de bufala,biscoitos e bolachas integrais,refrigerante zero(consumido muuuuito pouco),escarola,rúcula,chá e outros. Mania feia né?! Achar ruim algo que nem conhecemos.

Hoje eu provo tudo! É light?Faz bem pra saúde? Tô dentro! 

Mudei do chocolate ao leite para o meio amargo,amargo,enfim com uma concentração maior de cacau.

Outra mudança curiosa (eu acho engraçada): antes eu comprava revistas fúteis mas hoje as únicas revistas que eu enxergo  na banca são as que falam sobre saúde,dietas e alimentação.

Parece que meu cérebro foi regulado para só enxergar o que vai me ajudar a emagrecer e manter minha saúde em ordem. Hoje eu torço o nariz para comida gordurosas e sempre penso o quanto me fará mal.

Então o recado é esse: experimente novos produtos e comidas saudáveis. Não vale implicar com algo que vc não conhece ou provou,isso é pré-conceito viu?!

PERMITA-SE

"Permita-se gritar, chorar, sorrir.
Não cale, não esmorreça, não tenha medo mesmo que seja por um momento.
Permita-se sonhar, amar, dizer sim e dizer não.
Ouvir, calar, correr, pular... tudo faz parte!
Permita-se permitir o certo ou o errado; mas permita-se!
Não viva a vida nas entrelinhas, no que poderia ter sido...
Viva e deixe viver!
Tenha histórias para contar, rugas para curtir...
Saia da rotina, vibre, decole! Seja aquilo que lhe traz felicidade, mas seja!
Saia da platéia, vire protagonista de si mesmo.
Permita-se!
Não lamente o que não deu certo!
Abra os olhos, vislumbre o horizonte, as oportunidades.
Sinta! Creia! Deseje! Almeje! Respire!
Dê a si mesmo as alegrias, multiplique-as...
Permita-se refletir a luz aos outros.
Sinta o vento a tocar seu rosto, sinta a energia de estar vivo
Compartilhe, ame, doe-se!
E cada dia será um novo dia realmente, pois a mudança está naquilo que habita o nosso interior!
Permita-se e seja cumplice de si mesmo...
Extravase; ampare, domine, seja dominado!
Diga sim ao mundo, diga sim a si mesmo!
Adeus mal humor, dor, tristezas!

Sorria, sorria sempre!
Crie metas, administre, proceda.
Abra os abraços e receba a vitória que cada um de nós temos para alcançar!
Permita-se permitir!
Para que o mundo lhe conceda a graça de ser feliz!"