terça-feira, 31 de agosto de 2010


Cardápio 29-08-10


Café da Manhã
- 1 xícara de café
- 3 fatias pequenas de bolo de milho
- 1 copo de suco de laranja
- 1 rodela de acabaxi
- 2 ameixas

Lanche
-Chá verde
- 1 iogurte

Almoço
- 1 filé de frango
- 2 colheres de arroz
- 1 colher de creme de frango
- salada de alface

Lanche
- 1 xícara de achocolatado
- 3 torradas

Jantar
- 2 esfihas
- 1 copo de refri
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