Começando de novo.

Olá. Depois de muitas dietas e todos os pensamentos possíveis,resolvi mudar minha alimentação. Sou mãe, e depois da minha gravidez eu engordei muito. Aliás, não colocarei a culpa na gravidez,até porque antes dela eu já estava acima do peso.

Nunca fui adepta de dietas radicais,porque sempre presei pela minha saúde,apesar de não comer alimentos saudáveis. Meus calos eram: chocolate e refrigerante! Então sempre que eu queria perder peso,cortava! Preciso dizer que dessa maneira eu vivia por aí fazendo música com minha sanfona grudada em mim? Não né?!

No dia 04/07 me olhei no espelho atentamente e vi o quanto eu tava feia. Era de dar dó. Parece que aquilo foi terapia de choque,deu um estalo. Minha cabeça mudou na hora. Dia 05/07 corri pro supermercado e comprei tudo o que eu achava necessário para começar minha vida nova. Li muito sobre Reeducação Alimentar e comecei a colocá-la em prática. Aliada a isso comecei a participar do desafio da comunidade "Emagrecendo com saúde",o que me deu muito mais forças para as mudanças.

Bom,esse é só o 1º post de muitos.

Até mais!